Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining

50 plus

Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich, Nervosität und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit Herz-Kreislauf-Training, Bewegungsschulung, speziell für die Wirbelsäule, Muskelkräftigung und Stretching können Sie degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Dienstag, 04.10.2016, 18:15 Uhr
Kursnummer D354033
Dozentin/Dozent Karin Engert
Zeitraum/Dauer 2016-10-04T18:15:0015x, 04.10.2016 - 31.01.2017
Ort MünchenSolln
Mittelschule
, Sambergerstr. 14
Gebühr 66,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 17
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 48/ -45