Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

50plus

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. So können Sie Kreuzschmerzen sowie Verspannungen in Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur vorbeugen. Die Beckenbodenübungen sind für Frauen wie auch Männer gleichermaßen geeignet.
Der Kurs ist beendet.
ab Montag, 06.03.2017, 10:00 Uhr
Kursnummer E357231
Dozentin/Dozent Renate Bergander
Zeitraum/Dauer 2017-03-06T10:00:0015x, 06.03.2017 - 17.07.2017
Ort MünchenNeuperlach
Kirchenzentrum St. Stephan
, Lüdersstr. 12
Gebühr 80,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562