Fit für den Alltag - Fitness- & Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente trainieren Sie in der Aufwärmphase Ihre Ausdauer. Den Schwerpunkt der Stunden bilden gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, um eventuelle Haltungsschäden vorzubeugen. Beine und Po werden ebenfalls mit gezielten Übungen einbezogen. Den Abschluss der Stunde bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Die Stunden sind für jeden geeignet.
ab Donnerstag, 08.03.2018, 09:00 Uhr
Kursnummer G358090
Dozentin/Dozent Michaela Barth
Zeitraum/Dauer 2018-03-08T09:00:0015x, 08.03.2018 - 19.07.2018
Ort MünchenPasing
Volkshochschule
, Bäckerstr. 14
Gebühr 69,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562