Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining

Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich, Nervosität und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit Herz-Kreislauf-Training, Bewegungsschulung, speziell für die Wirbelsäule, Muskelkräftigung und Stretching können Sie degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Dienstag, 10.10.2017, 18:15 Uhr
Kursnummer F358042
Dozentin/Dozent Karin Engert
Zeitraum/Dauer 2017-10-10T18:15:0015x, 10.10.2017 - 06.02.2018
Ort MünchenSolln
Mittelschule
, Sambergerstr. 14
Gebühr 67,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 20
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562