Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, sehr wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches "Hinauf- und Hinabsteigen" auf eine variable Plattform - den Step - die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer verbessert, Körperfett wird abgebaut.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Donnerstag, 04.10.2018, 17:30 Uhr
Kursnummer H358720
Dozentin/Dozent Maria Schüttler
Zeitraum/Dauer 2018-10-04T17:30:0015x, 04.10.2018 - 21.02.2019
Ort MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 79,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 15
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/-6562