Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

ab Montag, 05.10.2020, 11:30 Uhr
KursnummerL358233
Dozentin/DozentUrsula Saynisch
Zeitraum/Dauer2020-10-05T11:30:0013x, 05.10.2020 - 22.02.2021
OrtMünchenAm Hart
Volkshochschule, Troppauer Str. 10
Gebühr 83,00 €
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562