Bodystyling

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
ab Donnerstag, 01.03.2018, 18:00 Uhr
Kursnummer G358421
Dozentin/Dozent Monika Lindner
Zeitraum/Dauer 2018-03-01T18:00:0016x, 01.03.2018 - 19.07.2018
Ort MünchenAm Hart
Volkshochschule
, Troppauer Str. 10
Gebühr 74,00 €
Zielgruppe Nur für Frauen
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562