Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Kurs-ID: 20170512-921510

Mit Kräftigungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein gutes Körpergefühl.
ab Montag, 07.05.2018, 17:00 Uhr
Kursnummer G357167
Dozentin/Dozent Claudia Brockmann
Zeitraum/Dauer 2018-05-07T17:00:0010x, 07.05.2018 - 23.07.2018
Ort MünchenGasteig, Rosenheimer Str. 5
Gebühr 55,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 15
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562