Hatha-Yoga - Kurs-ID: 20171012-959150

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.
Der Kurs muss leider entfallen.
Donnerstag, 01.03.2018
07:30 – 09:00 Uhr
Kursnummer G352290
Dozentin/Dozent Monika Schölzel
Zeitraum/Dauer 2018-03-01T07:30:0001.03.2018
Ort MünchenNeuhausen
Volkshochschule
, Nymphenburger Str. 171a
Gebühr 67,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558