Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Gymnastiktraining, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv trainiert und gestrafft werden. In der Aufwärmphase stärken Sie mit einem Ausdauertraining Ihr Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Kondition, gleichzeitig fördern Sie die Fettverbrennung. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Der Kurs ist beendet.
ab Mittwoch, 08.03.2017, 19:15 Uhr
Kursnummer E358230
Dozentin/Dozent Jolanta Friedrich
Zeitraum/Dauer 2017-03-08T19:15:0015x, 08.03.2017 - 12.07.2017
Ort MünchenHasenbergl
Volkshochschule
, Blodigstr. 4
Gebühr 85,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562