Faszien-Yoga - für ein geschmeidiges Bindegewebe

Faszien sind dünne Bindegewebsfasern, die Muskeln und Organe umhüllen. Wenn sie verhärten, verlieren sie ihre Elastizität. Sie merken es mit Schmerzen im Rücken oder harten unbeweglichen Nackenmuskeln. Im Kurs werden dynamische Dehnungen mit klassischen Yoga-Haltungen verbunden. Das sanfte Training löst blockierte Energiebahnen. Muskeln und das tiefer gelegene Bindegewebe werden gedehnt. Dabei unterstützt die Blackroll und hilft Verklebungen zu lösen, womit Sie besonders Probleme in Rücken, Schultern und Nacken selbstständig behandeln können.
Der Kurs ist beendet.
ab Mittwoch, 15.03.2017, 08:45 Uhr
Kursnummer E357509
Dozentin/Dozent Elisabeth Mayer
Zeitraum/Dauer 2017-03-15T08:45:0010x, 15.03.2017 - 31.05.2017
Ort MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 74,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562