Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert und gestrafft werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Montag, 01.10.2018, 18:00 Uhr
Kursnummer H358251
Dozentin/Dozent Verena Öchsner
Zeitraum/Dauer 2018-10-01T18:00:0015x, 01.10.2018 - 28.01.2019
Ort MünchenHadern
Volkshochschule
, Guardinistr. 90
Gebühr 105,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/-6562