DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur

Sommer-Volkshochschule

Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
ab Freitag, 07.09.2018, 20:00 Uhr
Kursnummer G358834
Dozentin/Dozent Ute Kapfer-Wikelski
Zeitraum/Dauer 2018-09-07T20:00:004x, 07.09.2018 - 28.09.2018
Ort MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 22,00 €
Plätze
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239
Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562