Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert und gestrafft werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
ab Montag, 05.03.2018, 18:00 Uhr
Kursnummer G358251
Dozentin/Dozent Verena Öchsner
Zeitraum/Dauer 2018-03-05T18:00:0015x, 05.03.2018 - 09.07.2018
Ort MünchenHadern
Volkshochschule
, Guardinistr. 90
Gebühr 104,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562