Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. So können Sie Kreuzschmerzen sowie Verspannungen in Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur vorbeugen.
Die Beckenbodenübungen sind für Frauen wie auch Männer gleichermaßen geeignet.
ab Mittwoch, 07.03.2018, 17:00 Uhr
Kursnummer G357225
Dozentin/Dozent Marion Grünberg
Zeitraum/Dauer 2018-03-07T17:00:0016x, 07.03.2018 - 18.07.2018
Ort MünchenHasenbergl
Volkshochschule
, Blodigstr. 4
Gebühr 78,00 €
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 15
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562