Fit durch den Winter - Workout für Bauch, Beine, Po und mehr

In den bewegungsarmen Wintermonaten ist es besonders wichtig, Kondition und Beweglichkeit zu erhalten. Mit dem Rundumprogramm für mehr Kraft und Ausdauer trainieren Sie Herz und Kreislauf und stärken nebenbei die Widerstandskräfte des Körpers. Die Kräftigungsübungen schließen auch das Training der für das Skifahren relevanten Muskelgruppen ein, womit Sie Verletzungen vorbeugen können.
ab Donnerstag, 09.11.2017, 19:15 Uhr
Kursnummer F358081
Dozentin/Dozent Sarah Liebetrau
Zeitraum/Dauer 2017-11-09T19:15:0012x, 09.11.2017 - 15.02.2018
Ort MünchenAm Hart
Volkshochschule
, Troppauer Str. 10
Gebühr 55,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 15
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562