Hatha-Yoga - Für Fortgeschrittene

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Aufbauend auf grundlegenden Asanas lernen Sie Variationen und komplexere Yogaübungen kennen. Für Teilnehmende, die bereits einen oder mehrere Yoga Kurse besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Dienstag, 10.10.2017, 09:00 Uhr
Kursnummer F352624
Dozentin/Dozent Brigitte Kreutzer
Zeitraum/Dauer 2017-10-10T09:00:0015x, 10.10.2017 - 06.02.2018
Ort MünchenNeuhausen
Volkshochschule
, Nymphenburger Str. 171a
Gebühr 111,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558