Hatha-Yoga - Für Fortgeschrittene

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Aufbauend auf grundlegenden Asanas lernen Sie Variationen und komplexere Yogaübungen kennen. Für Teilnehmende, die bereits einen oder mehrere Yoga Kurse besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Donnerstag, 05.10.2017, 09:00 Uhr
Kursnummer F352588
Dozentin/Dozent Verena Neher
Zeitraum/Dauer 2017-10-05T09:00:0015x, 05.10.2017 - 08.02.2018
Ort GrünwaldGrünwald
Martin-Kneidl-Grundschule, Ballettraum über der Turnhalle
, Dr.-Max-Str. 18
Gebühr 111,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 15
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558