Pilates & Co

Sanft, präzise, konzentriert

Konzentration, Kontrolle, Koordination: Das sind einige typische Elemente von Pilates. Die sanften Übungen steigern die Kraft, Beweglichkeit und Zentrierung. Dabei geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um das Zusammenspiel von Körper und Geist. Pilates gilt als Training, das den Körper formt, die Körpermitte stärkt und die innere Balance fördert.
Das Seminar führt in klassische, sportmedizinisch empfohlene Übungen auf der Matte ein. Elemente aus Faszientraining, Yoga und Deep Slow Stretch runden das Programm ab.

Voraussetzungen: Beweglichkeit und keine akuten Beschwerden.
ab Freitag, 27.04.2018, 18:00 Uhr
Kursnummer G820054
Dozentin/Dozent Dr. Anne Brunner
Zeitraum/Dauer 2018-04-27T18:00:0027.04.2018 - 29.04.2018
Beginn: Freitag, 18:00 Uhr
Ende: Sonntag, 14:00 Uhr
Ort Berg-LeoniHaus Buchenried
Leoni am Starnberger See
, Assenbucher Str. 45
Gebühr
Kerngebühr 95,00 €
Essen 30,00 €
Übernachtung 100,00 €
Veranstaltungstyp Wochenendseminar
Plätze
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Die Zimmer sind 1 Stunde vor Seminarbeginn bezugsfertig. Gerne holen wir Sie an der Bushaltestelle Abzw. Leoni um 17.05 Uhr ab - wir bitten um eine telefonische Information. Bitte rufen Sie auch an, falls Sie ein Doppelzimmer wünschen. Tel.: 08151/9620-0.