Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. So können Sie Kreuzschmerzen sowie Verspannungen in Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur vorbeugen.
Der Kurs ist beendet.
ab Montag, 05.03.2018, 15:00 Uhr
Kursnummer G377095
Dozentin/Dozent Marion Grünberg
Gabriella Horvath
Zeitraum/Dauer 2018-03-05T15:00:0015x, 05.03.2018 - 16.07.2018
Ort MünchenLaim
Volkshochschule
, Fürstenrieder Str. 53
Gebühr 58,00 €
Zielgruppe Nur für Seniorinnen
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Senior-Card Ermäßigung mit Senior-Card möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz