Beweglich und geschmeidig mit Faszienfitness

Im Workshop trainieren Sie das Faszienwerk Ihres Körpers. Die intensiven Dehnungen, federnden Bewegungen und funktionellen Übungen werden ohne Hilfsmittel ausgeführt. Damit geben Sie dem Körper mehr "Länge" und machen ihn fit und beweglich für alle täglichen Alltagsbewegungen. Das Fasziennetzwerk und seine Zugbahnen werden umfassend trainiert. Sie lernen mit der Faszienrolle das Bindegewebe großflächig zu massieren, um mögliche Verklebungen zu lösen. Nach einer Triggerpunkt-Eigenmassage mit dem Tennisball spüren Sie den Übungen nach.
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Freitag, 02.02.2018
15:00 – 18:00 Uhr
Kursnummer F357515
Dozentin/Dozent Anja Hermeling
Zeitraum/Dauer 2018-02-02T15:00:0002.02.2018
Ort MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 19,00 €
Veranstaltungstyp Seminar
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562