Fitness light - Gymnastik für den Einstieg

50 plus

Lange nichts für die Gesundheit getan? Sie möchten endlich mit einem Bewegungstraining beginnen, sich aber nicht zu sehr verausgaben! Hier können Sie allmählich und angepasst an individuelle Möglichkeiten Ihre Fitness steigern. Gezielte Übungen zu Lockerung, Kräftigung und Dehnung bauen die gesamte Muskulatur auf, mit einem gut dosierten Herz-Kreislauf-Training erhöhen Sie Ihre Ausdauer.
Der Kurs ist beendet.
ab Mittwoch, 08.03.2017, 20:00 Uhr
Kursnummer E358021
Dozentin/Dozent Nadine Bathon
Maria Schlögl
Zeitraum/Dauer 2017-03-08T20:00:0015x, 08.03.2017 - 12.07.2017
Ort MünchenObersendling
Grundschule
, Boschetsrieder Str. 35
Gebühr 68,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562