Stepp-Aerobic

Stepp-Aerobic ist ein gelenkschonendes, sehr wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches "Hinauf- und Hinabsteigen" auf eine variable Plattform - den Stepp - die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer verbessert, Körperfett wird abgebaut.
Der Kurs ist beendet.
ab Freitag, 10.03.2017, 16:00 Uhr
Kursnummer E358726
Dozentin/Dozent Anja-Susann Huber
Zeitraum/Dauer 2017-03-10T16:00:0015x, 10.03.2017 - 14.07.2017
Ort MünchenPasing
Volkshochschule
, Bäckerstr. 14
Gebühr 66,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562