Hatha-Yoga am Sonntag - Füße und innere Aufrichtung

Unsere Füße geben Auskunft über unsere Haltung und Bewegung. An diesem Übungsnachmittag erkunden wir die Struktur und die funktionalen Aufgaben der Füße in den Yoga-Asanas und machen uns den Zusammenhang mit Alltagsbewegungen im Stehen und Gehen bewusst. Wir üben die Aufrichtung von den Füßen über das Becken bis zum Scheitelpunkt am Kopf. Wir spüren, ob unsere äußere Aufrichtung von innen unterstützt wird und wir so aufatmen können. Ein intensiver Übungsnachmittag mit aktiven Körperübungen, regenerativen Atemübungen und Meditationen.
Der Kurs ist beendet.
Sonntag, 29.04.2018
15:00 – 18:00 Uhr
Kursnummer G352722
Dozentin/Dozent Isabel Salzer
Zeitraum/Dauer 2018-04-29T15:00:0029.04.2018
Ort MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 19,00 €
Veranstaltungstyp Sonntagsseminar
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558