Yin Yoga - ein sanfter Weg zur inneren Mitte

Yin Yoga ist ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis als gute Ergänzung zu allen dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Die Bewegungen werden nicht im Atemrhythmus aneinandergereiht, sondern finden vorwiegend am Boden statt und werden bis zu drei Minuten gehalten. Das lange Halten der Asanas spricht das tieferliegende Bindegewebe an und dehnt dieses. Yin Yoga eignet sich besonders für Yoga-Neulinge als Einstieg, aber auch für Yoga-Erfahrene zur Ergänzung.
Der Kurs ist beendet.
Samstag, 19.11.2016
10:00 – 15:00 Uhr
Kursnummer D352412
Dozentin/Dozent Xenia von Pflug
Zeitraum/Dauer 2016-11-19T10:00:0019.11.2016
Pausen nach Absprache
Ort MünchenBogenhausen
Volkshochschule
, Rosenkavalierplatz 16
Gebühr 26,00 €
Veranstaltungstyp Samstagsseminar
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-41/-46