Vegane Sportlerernährung

Vortrag

Intensives Training, wie Fitnesstraining, Bodybuilding oder Teamsport, stellt an die Ernährung ganz besondere Ansprüche. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie es Ihnen auch ohne tierische Produkte gelingt, sich bei hoher körperlicher Leistung bedarfsgerecht zu ernähren. Dabei bekommen Sie Anregungen zu Muskelaufbau, Leistungsfähigkeit und Regeneration sowie wichtige Informationen zur Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und der Verwendung von Supplementen. Darüber hinaus erhalten Sie konkrete Tipps zu veganen Alternativen für tierische Produkte.
Mittwoch, 25.01.2017
19:00 – 20:30 Uhr
Kursnummer D381125
Dozentin/Dozent Karina Haufe
Zeitraum/Dauer 2017-01-25T19:00:0025.01.2017
Ort MünchenNeuhausen
Stadtbibliothek
, Nymphenburger Str. 171a
Gebühr 5,00 €
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Rückfragen und Beratung zu den Ernährungs-, Koch- und Getränkekursen unter 089 / 72 10 06 37 oder sigrid.ebel@mvhs.de