kurz&gut

Welche Entspannungsmethode ist für mich die richtige?

Welche Entspannungsmethode ist für Sie am besten geeignet? Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Feldenkrais, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen (MBSR), Imagination, die unterschiedlichsten Arten von Meditationen - all diese Methoden dienen der Entspannung. Wir überlegen gemeinsam, was einem entspannten Zustand entgegensteht und wie Sie dem, mit einer für Sie passenden Entspannungsmethode, begegnen können.
kurz&gut - ein Angebot der MVHS und der Münchner Stadtbibliothek
Der Kurs ist beendet.
Dienstag, 20.09.2016
17:30 – 18:30 Uhr
Kursnummer C340280
Dozentin/Dozent Susanne Büttel
Zeitraum/Dauer 2016-09-20T17:30:0020.09.2016
Ort MünchenHasenbergl
Stadtbibliothek
, Blodigstr. 4
Gebühr 5,00 €
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Dinah Fink, Fachgebietsleitung, Tel. 089-721006-53 Maria Kuhn, Sachbearbeitung, Tel. 089-721006-49