Für einen starken Rücken im Alltag

Wer selbst aktiv wird, kann mit einem starken Rücken Schmerzen vorbeugen und viel für eine gerade selbstbewusste Haltung tun.
Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik können Sie Ihre Wirbelsäule stabilisieren, den Rücken gesund und beweglich erhalten. Die Kräftigungsübungen werden kombiniert mit einem ausgewählten Stretching-Programm. Mit Übungsempfehlungen für zu Hause und einem Entspannungsteil schließen die Stunden ab.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Mittwoch, 05.10.2016, 17:30 Uhr
Kursnummer D353303
Dozentin/Dozent Marina Strekies
Zeitraum/Dauer 2016-10-05T17:30:0015x, 05.10.2016 - 01.02.2017
Ort MünchenLaim
Volkshochschule
, Fürstenrieder Str. 53
Gebühr 76,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006- 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 42/ -45