Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Kann man achtsam Leben, ohne Zeit zu haben? Besonders am Arbeitsplatz, wo Leistungs- und Zeitdruck oft den Alltag prägen, können kleine Sequenzen der Achtsamkeit für Entspannung sorgen. Wir zeigen Ihnen Übungen der Selbstwahrnehmung, Atemtechniken sowie Konzentrationsübungen, die in stressigen Situationen am Arbeitsplatz leicht anzuwenden sind. So kommt auch die Selbstfürsorge am Arbeitsplatz nicht zu kurz.
Donnerstag, 13.10.2016
20:00 – 21:30 Uhr
Kursnummer D340260
Dozentin/Dozent Annette Klassen
Zeitraum/Dauer 2016-10-13T20:00:0013.10.2016
Ort MünchenGasteig, Rosenheimer Str. 5
Gebühr 7,00 €
Restkarten vor Ort
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 20
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
MVHS-Card Auch mit MVHS-Card
Info & Beratung Dinah Fink, Fachgebietsleitung, Tel. 089-721006-53 Maria Kuhn, Sachbearbeitung, Tel. 089-721006-49