Rückenfit durch Pilates

Wer stärkt Ihnen im Alltag den Rücken? Sie selbst! Mit dem Pilates-Rückentraining können falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessstand werden Beweglichkeit und Balance des Körpers wieder in Einklang gebracht. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stehen dabei im Mittelpunkt. Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert den Alltag.
ab Donnerstag, 06.10.2016, 17:00 Uhr
Kursnummer D353308
Dozentin/Dozent Petra Raab-Meister
Zeitraum/Dauer 2016-10-06T17:00:0010x, 06.10.2016 - 15.12.2016
Ort MünchenNeuperlach-Süd
Städtische Bezirkssportanlage
, Max-Reinhardt-Weg 28
Gebühr 54,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 10
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42