Wirbelsäulengymnastik und Pilates - Übungen

Der Kurs vereint die Vorteile der Wirbelsäulengymnastik mit den Erfolgen von Pilates. Beide Bewegungsformen werden kombiniert und kräftigen die Rücken- und Bauchregion. Die Pilatesübungen aktivieren und dehnen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Bei regelmäßiger Anwendung verbessern sich nicht nur Ihre Haltung und Ihr Wohlbefinden, auch Ihre Figur gewinnt. Die kräftigenden und koordinativen Übungen schulen das Gleichgewicht und sind auch gut geeignet zur Osteoporoseprophylaxe.
ab Donnerstag, 06.10.2016, 18:00 Uhr
Kursnummer D353245
Dozentin/Dozent Nina Padelitsa Lasaridu
Zeitraum/Dauer 2016-10-06T18:00:0015x, 06.10.2016 - 09.02.2017
Ort MünchenSendling
Grundschule
, Implerstr. 35
Gebühr 92,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42