Yoga zum Kennenlernen

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun, wissen aber noch nicht, mit welcher Methode Sie sich wirklich wohlfühlen? Probieren Sie verschiedene Themen einmal aus und finden Sie heraus, was für Sie stimmt.
Bei den Kennenlernterminen nehmen Sie am ersten Kurstermin der regulären Kurse teil, für die Sie sich dann bei Gefallen auch weiter anmelden können. Die Kursgebühr für den Kennenlerntermin kann nicht mit dem Kurs verrechnet werden.
Alle Kurse sind auch für diejenigen geeignet, die sich bisher körperlich wenig bewegt haben. Unsere Kursleitenden gehen auf individuelle Vorerfahrungen ein und berücksichtigen eventuelle körperliche Einschränkungen.

Mit achtsam ausgeführten Hatha-Yoga-Übungen können wir die Wahrnehmung und Beweglichkeit unseres Körpers verbessern. Ein erfahrbares Ziel der Yoga-Übungen ist es, zu mehr innerer Ausgeglichenheit zu kommen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern und so den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Hier erproben Sie, ob Yoga für Sie die richtige Methode ist. Yoga kann selbst in hohem Alter noch angefangen und praktiziert werden.
Der Kurs ist beendet.
Montag, 10.10.2016
09:30 – 11:00 Uhr
Kursnummer D370020
Dozentin/Dozent Michael Litschko
Zeitraum/Dauer 2016-10-10T09:30:0010.10.2016
Ort MünchenHasenbergl
Volkshochschule
, Blodigstr. 4
Gebühr 5,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Telefon (089) 72 10 06-71 Frau Schulz