Yoga - Grundstufe

An der Münchner Volkshochschule wird seit vielen Jahren klassisches Hatha-Yoga unterrichtet. Dabei wird Yoga als übendes Verfahren verstanden, das neben dem Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) sowie geführter Atmung (Pranayama) auch die Möglichkeit bietet, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Die Grundstufe richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Erlernt werden grundlegende Haltungs- und Bewegungsmuster im Stehen oder Sitzen.
ab Mittwoch, 05.10.2016, 14:30 Uhr
Kursnummer D372050
Dozentin/Dozent Anne Hagedorn
Zeitraum/Dauer 2016-10-05T14:30:0015x, 05.10.2016 - 08.02.2017
Ort GrünwaldGrünwald
Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
, Südliche Münchner Str. 35c
Gebühr 102,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Senior-Card Ermäßigung mit Senior-Card möglich
Info & Beratung Telefon (089) 72 10 06-71 Frau Schulz