Beckenbodentraining für Frauen zum Kennenlernen

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun, wissen aber noch nicht, mit welcher Methode Sie sich wirklich wohlfühlen? Probieren Sie verschiedene Themen einmal aus und finden Sie heraus, was für Sie stimmt.
Bei den Kennenlernterminen nehmen Sie am ersten Kurstermin der regulären Kurse teil, für die Sie sich dann bei Gefallen auch weiter anmelden können. Die Kursgebühr für den Kennenlerntermin kann nicht mit dem Kurs verrechnet werden.
Alle Kurse sind auch für diejenigen geeignet, die sich bisher körperlich wenig bewegt haben. Unsere Kursleitenden gehen auf individuelle Vorerfahrungen ein und berücksichtigen eventuelle körperliche Einschränkungen.

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur bedeutet Unabhängigkeit. Mit gezielten, einfachen Übungen können Sie sich die Beckenbodenmuskulatur bewusst machen, aktiv die Muskelfunktion verbessern und die Durchblutung anregen.
Der Kurs ist beendet.
Mittwoch, 05.10.2016
14:15 – 15:15 Uhr
Kursnummer D370170
Dozentin/Dozent Anette Helmrich
Zeitraum/Dauer 2016-10-05T14:15:0005.10.2016
Ort MünchenSchwabing
Volkshochschule
, Nikolaiplatz 1b
Gebühr 5,00 €
Zielgruppe Nur für Seniorinnen
Plätze
Info & Beratung Telefon (089) 72 10 06-71 Frau Schulz