Nordic Walking trifft Pilates im Englischen Garten

Dieses äußerst effektive Training vereint die positiven Effekte von Nordic Walking und Pilates. Mit Nordic Walking können Sie Ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken, denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt Muskeln und Knochen. Die Pilates Übungen verbessern die Koordination, Beweglichkeit und Stabilität des gesamten Körpers.
Die Belastung kann individuell gesteuert werden, daher sind Nordic Walking und Pilates für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet.
ab Montag, 10.10.2016, 12:00 Uhr
Kursnummer D370700
Dozentin/Dozent Vera Bach
Zeitraum/Dauer 2016-10-10T12:00:008x, 10.10.2016 - 28.11.2016
Ort MünchenSchwabing
Treffpunkt: Garten der Seidlvilla
, Nikolaiplatz 1b
Gebühr 55,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Senior-Card Ermäßigung mit Senior-Card möglich
Info & Beratung Telefon (089) 72 10 06-71 Frau Schulz