Fit für den Alltag - Fitness- & Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente trainieren Sie in der Aufwärmphase Ihre Ausdauer. Den Schwerpunkt der Stunden bilden die Übungen zur Kräftigung von Rücken und Bauch. Beine und Po werden einbezogen. Erholsame Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab.
ab Donnerstag, 06.10.2016, 17:30 Uhr
Kursnummer D354071
Dozentin/Dozent Miriam Hefele
Zeitraum/Dauer 2016-10-06T17:30:0015x, 06.10.2016 - 09.02.2017
Ort MünchenInnenstadt
Volkshochschule
, Lindwurmstr. 127 Rgb
Gebühr 68,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42