Fit durch den Winter - Ganzkörpertraining und Skigymnastik

In den bewegungsarmen Wintermonaten ist es besonders wichtig, Kondition und Beweglichkeit zu erhalten. Mit dem Rundumprogramm für mehr Kraft und Ausdauer trainieren Sie Herz und Kreislauf und stärken nebenbei die Widerstandskräfte des Körpers. Die Kräftigungsübungen schließen auch das Training der für das Skifahren relevanten Muskelgruppen ein, womit Sie Verletzungen vorbeugen können.
ab Montag, 10.10.2016, 18:00 Uhr
Kursnummer D354066
Dozentin/Dozent Marcel Trepte
Zeitraum/Dauer 2016-10-10T18:00:0015x, 10.10.2016 - 06.02.2017
Ort MünchenObergiesing
Mittelschule
, Ichostr. 2
Gebühr 99,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42