Fitness light - Gymnastik für den Einstieg

50 plus

Lange nichts für die Gesundheit getan? Sie möchten endlich mit einem Bewegungstraining beginnen, sich aber nicht zu sehr verausgaben! Hier können Sie allmählich und angepasst an individuelle Möglichkeiten Ihre Fitness steigern. Gezielte Übungen zu Lockerung, Kräftigung und Dehnung bauen die gesamte Muskulatur auf, mit einem gut dosierten Herz-Kreislauf-Training erhöhen Sie Ihre Ausdauer.
ab Mittwoch, 05.10.2016, 20:00 Uhr
Kursnummer D354009
Dozentin/Dozent Nadine Bathon
Zeitraum/Dauer 2016-10-05T20:00:0015x, 05.10.2016 - 08.02.2017
Ort MünchenObersendling
Grundschule
, Boschetsrieder Str. 35
Gebühr 68,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42