Fit durch den Winter - Ganzkörpertraining und Skigymnastik

In den bewegungsarmen Wintermonaten ist es besonders wichtig, Kondition und Beweglichkeit zu erhalten. Mit dem Rundumprogramm für mehr Kraft und Ausdauer trainieren Sie Herz und Kreislauf und stärken nebenbei die Widerstandskräfte des Körpers. Die Kräftigungsübungen schließen auch das Training der für das Skifahren relevanten Muskelgruppen ein, womit Sie Verletzungen vorbeugen können.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Montag, 10.10.2016, 18:00 Uhr
Kursnummer D354066
Dozentin/Dozent Marcel Trepte
Zeitraum/Dauer 2016-10-10T18:00:0015x, 10.10.2016 - 06.02.2017
Ort MünchenObergiesing
Mittelschule
, Ichostr. 2
Gebühr 99,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 48/ -45