Fit durch den Winter - Ganzkörpertraining und Skigymnastik

In den bewegungsarmen Wintermonaten ist es besonders wichtig, Kondition und Beweglichkeit zu erhalten. Mit dem Rundumprogramm für mehr Kraft und Ausdauer trainieren Sie Herz und Kreislauf und stärken nebenbei die Widerstandskräfte des Körpers. Die Kräftigungsübungen schließen auch das Training der für das Skifahren relevanten Muskelgruppen ein, womit Sie Verletzungen vorbeugen können.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Donnerstag, 06.10.2016, 19:15 Uhr
Kursnummer D354065
Dozentin/Dozent Sarah Liebetrau
Zeitraum/Dauer 2016-10-06T19:15:0015x, 06.10.2016 - 09.02.2017
Ort MünchenAm Hart
Volkshochschule
, Troppauer Str. 10
Gebühr 68,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 48/ -45