Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Atemarbeit

Welche Entspannungsmethode ist für mich die beste? Das integrative
Entspannungstraining orientiert sich direkt und ganz nahe an Ihnen. Ziel ist es einen gesünderen Umgang mit sich selbst zu entwickeln, damit Sie Stress, Schlafstörungen, Erschöpfung, chronische Schmerzen und Konflikte im Alltag besser bewältigen können. Sie erlernen verschiedene Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Muskeltiefenentspannung, Atemübungen und meditative Techniken.
Der Kurs muss leider entfallen.
Donnerstag, 10.11.2016
13:45 – 15:15 Uhr
Kursnummer D371000
Dozentin/Dozent Vera Besl
Zeitraum/Dauer 2016-11-10T13:45:0010.11.2016
Ort MünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
, Belgradstr. 108
Gebühr 68,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 13
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Senior-Card Ermäßigung mit Senior-Card möglich
Info & Beratung Telefon (089) 72 10 06-71 Frau Schulz