Was ist Achtsamkeit?

Formen, Konzepte und Wirkungen

Achtsamkeit, bekannt geworden als Weg zu besserer Selbstregulation, interessiert zunehmend wegen der positiven Wirkungen auch die Wissenschaft. Folgende Fragen stehen im Zentrum des Abends: Was ist Achtsamkeit und was reine Aufmerksamkeit und Entspannung? Aus welchen östlichen wie westlichen Traditionen speist sich Achtsamkeit? Welche unterschiedlichen Formen gibt es und welche passt zu mir? Mit Übungen zum Kennenlernen.
Donnerstag, 12.01.2017
20:00 – 22:00 Uhr
Kursnummer D146037
Dozentin/Dozent Dr. Silke Steininger
Zeitraum/Dauer 2017-01-12T20:00:0012.01.2017
Ort MünchenGasteig, Rosenheimer Str. 5
Gebühr 7,00 €
Restkarten vor Ort
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
MVHS-Card Auch mit MVHS-Card
Info & Beratung Telefon (0 89) 72 10 06-36/ 38/ 39