Callanetics

Gezielte Callanetics-Elemente - das sind kleine Bewegungen mit vielen Wiederholungen - werden von einem Aufwärmprogramm am Anfang und Entspannungsübungen am Ende der Kursstunde begleitet. Die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt, das Bindegewebe gestrafft. Rückenmuskulatur und Problemzonen werden besonders beachtet. Dehnübungen lösen Muskelverspannungen und halten den Körper beweglich.
ab Donnerstag, 29.09.2016, 18:00 Uhr
Kursnummer D354529
Dozentin/Dozent Ulrike Herzog
Zeitraum/Dauer 2016-09-29T18:00:0015x, 29.09.2016 - 02.02.2017
Ort MünchenLaim
Volkshochschule
, Fürstenrieder Str. 53
Gebühr 83,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 17
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42