Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Gymnastiktraining, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv trainiert und gestrafft werden. In der Aufwärmphase stärken Sie mit einem Ausdauertraining Ihr Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Kondition, gleichzeitig fördern Sie die Fettverbrennung. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
ab Montag, 10.10.2016, 19:00 Uhr
Kursnummer D354200
Dozentin/Dozent Tristan Bechmann
Zeitraum/Dauer 2016-10-10T19:00:0015x, 10.10.2016 - 06.02.2017
Ort MünchenSchwabing
Hermann-Frieb-Realschule
, Hohenzollernstr. 140
Gebühr 64,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 20
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42