Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

50plus

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. So können Sie Kreuzschmerzen sowie Verspannungen in Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur vorbeugen. Die Beckenbodenübungen sind für Frauen wie auch Männer gleichermaßen geeignet.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Montag, 10.10.2016, 15:00 Uhr
Kursnummer D353433
Dozentin/Dozent Gabriella Horvath
Zeitraum/Dauer 2016-10-10T15:00:0015x, 10.10.2016 - 06.02.2017
Ort MünchenLaim
Volkshochschule
, Fürstenrieder Str. 53
Gebühr 74,00 €
Zielgruppe Nur für Frauen
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006- 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 42/ -45