Laufen - Aufbaukurs

Sommer-Volkshochschule

Als Laufanfänger bzw. Wiedereinsteiger können Sie bereits ca. 30 Minuten am Stück in moderatem Tempo laufen. Ziel des Kurses ist es, schneller zu werden, größere Distanzen zurückzulegen oder sogar einmal an einem Laufwettkampf teilzunehmen. Im fünfwöchigen Trainingsprogramm lernen Sie die Grundlagenausdauer spürbar zu verbessern, das Lauftempo zu erhöhen und die Lauftechnik zu optimieren. Sie erhalten außerdem jede Menge Tipps rund ums Thema Laufen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
ab Montag, 12.09.2016, 17:30 Uhr
Kursnummer C354813
Dozentin/Dozent Karin Engert
Zeitraum/Dauer 2016-09-12T17:30:005x, 12.09.2016 - 17.10.2016
Ort MünchenSendling
Treffpunkt:
, Albert-Roßhaupter-Str. 8/Ecke Meindlstr.
Gebühr 24,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: Telefon: (089) 48006-6239 Auskunft: Kerstin Mrose-Dethloff, Telefon: (089) 721006-45 Frank Lange, Telefon: (089)721006-48