Qigong

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.

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ab Donnerstag, 08.10.2026, 10:45 Uhr
Kursnummer: X374090
Zeitraum/Dauer: 12x Do. 08.10.2026 10:45 - 12:15 Uhr
Start
Do. 08.10.2026
10:45 Uhr

Ende
Do. 21.01.2027
12:15 Uhr
12 Termine
Dozent*in:

Gabriele Gaida
Gebühr: 132,00 €
Ort: Obersendling
MVHS
Aidenbachstr. 21
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine12

1 Donnerstag • 08.10.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
2 Donnerstag • 15.10.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
3 Donnerstag • 22.10.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
4 Donnerstag • 29.10.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
5 Donnerstag • 12.11.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
6 Donnerstag • 19.11.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
7 Donnerstag • 26.11.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
8 Donnerstag • 03.12.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
9 Donnerstag • 10.12.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
10 Donnerstag • 17.12.2026 • 10:45 – 12:15 Uhr
11 Donnerstag • 14.01.2027 • 10:45 – 12:15 Uhr
12 Donnerstag • 21.01.2027 • 10:45 – 12:15 Uhr
weitere Termine (7)

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ab Donnerstag, 08.10.2026, 10:45 Uhr
Kursnummer: X374090
Zeitraum/Dauer: 12x Do. 08.10.2026 10:45 - 12:15 Uhr
Start
Do. 08.10.2026
10:45 Uhr

Ende
Do. 21.01.2027
12:15 Uhr
12 Termine
Dozent*in:

Gabriele Gaida
Gebühr: 132,00 €
Ort: Obersendling
MVHS
Aidenbachstr. 21
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
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Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573