Fasziengymnastik - für mehr Bewegungsfreiheit
Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen -auch ohne Faszienrolle- mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszien. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.
- ab Freitag, 18.09.2026, 10:15 Uhr
- Kursnummer: W376132
-
Zeitraum/Dauer: 2x Fr. 18.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr
-
Start
Fr. 18.09.2026
10:15 UhrEnde
Fr. 25.09.2026
11:15 Uhr -
2 Termine
-
Dozent*in:
Katrin Winstel -
Gebühr: 15,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine2
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1 Freitag • 18.09.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
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2 Freitag • 25.09.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- ab Freitag, 18.09.2026, 10:15 Uhr
- Kursnummer: W376132
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Zeitraum/Dauer: 2x Fr. 18.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 18.09.2026
10:15 UhrEnde
Fr. 25.09.2026
11:15 Uhr -
2 Termine
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Dozent*in:
Katrin Winstel
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Gebühr: 15,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich