Ausgleichsgymnastik

Name: Ausgleichsgymnastik
Start: 2026-10-07T17:00
End: 2027-02-03T18:00
Location: MVHS

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

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ab Mittwoch, 07.10.2026, 17:00 Uhr
Kursnummer: X376080
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 07.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Start
Mi. 07.10.2026
17:00 Uhr

Ende
Mi. 03.02.2027
18:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr: 82,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine14

1 Mittwoch • 07.10.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
vergangene Termine (1)
2 Mittwoch • 14.10.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 21.10.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 28.10.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 11.11.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 18.11.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 25.11.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 02.12.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 09.12.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 16.12.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
11 Mittwoch • 13.01.2027 • 17:00 – 18:00 Uhr
12 Mittwoch • 20.01.2027 • 17:00 – 18:00 Uhr
13 Mittwoch • 27.01.2027 • 17:00 – 18:00 Uhr
14 Mittwoch • 03.02.2027 • 17:00 – 18:00 Uhr
weitere Termine (8)

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ab Mittwoch, 07.10.2026, 17:00 Uhr
Kursnummer: X376080
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 07.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Start
Mi. 07.10.2026
17:00 Uhr

Ende
Mi. 03.02.2027
18:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr: 82,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573