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Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene

Mit einfachen Techniken und wirksamen Taktiken können körperliche Belästigungen und auch aggressivere Angriffe wirkungsvoll abgewehrt werden. Sie lernen, gefährliche Situationen einzuschätzen und sind damit in der Lage, geistig-mental und aktiv zur Deeskalation beizutragen. Bestimmte Taktiken, Körper- und Abwehrhaltungen helfen, sich stark und selbstbewusst nach außen darzustellen. Psychologische Aspekte wie Selbstbehauptung, Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und die eigenen Reaktionen auf Aggression und Angriff werden angesprochen.

    ab Mittwoch, 09.11.2022, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: P356032 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.11.2022 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.11.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 25.01.2023
    18:00 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 51,00 €
    Ermäßigung möglich
    Ort: Schwanthalerhöhe
    Grundschule
    Guldeinstr. 27
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine10
  • 1 Mittwoch 09.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 16.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 23.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 30.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 07.12.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 14.12.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 21.12.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 11.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 18.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 10 Mittwoch 25.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • vergangene Termine   (10)
    ab Mittwoch, 09.11.2022, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: P356032 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.11.2022 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.11.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 25.01.2023
    18:00 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 51,00 €
    Ermäßigung möglich
    Ort: Schwanthalerhöhe
    Grundschule
    Guldeinstr. 27
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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